Vretenci na hidroterapijskim vježbama

Danas, 3.4. Vretenci su se ponovno okupili u Domu zdravlja Slatina na odjelu za fizikalnu terapiju gdje ih je dočekao fizioterapeut Patrik Karaman i poveo ih na bazen koji se tamo nalazi.

Vježbe u bazenu smatraju se pogodne jer voda omogućuje da treniramo gotovo svaki mišić u tijelu bez velikog utjecaja na zglobove, a samim tim program je prilagođen za sve članove koji su danas bili na vježbama.

Vježbe su počele sa zagrijavanjem zglobova, a nakon toga je uslijedio glavni dio koji je uključivao razne vježbe u bazenu, a na kraju programa Vretenci su se mogli opustiti uz hidromasažu.

Ovaj događaj je bio važan ne samo zbog tjelesne aktivnosti, već i zbog pozitivnog utjecaja na mentalno zdravlje i socijalnu interakciju.

Bilo je prekrasno vidjeti naše članove kako su uživali u ovom novom zajedničkom iskustvu.